20.01.2010 21:14
VITAMÍN-ka
Město: Mladá Boleslav IV
IP:85.71.201.xxx
Offline 4/167
Kdo se chystáte na novou sezonu? jak se na ni připravujete? Já každý den posiluju a poslouchám na mp3 zvuk motoru mě už se stroj připravuje pojedu do 300ccm tak se tam nehlaste nemáte šanci
Uzavřeno 15.11.2011 v 14:45 uživatelem Lupíno
30.09.2010 21:53 #1621 Téma: Offroadmaraton 2010
Kartkarel
Město: Tišnov
IP:90.177.40.xxx
Offline 14/3924
Can-Am Outlander 650, Can-Am Outlander 1000 XT, Can-Am Outlander 500 XT
30.09.2010 21:58 #1622 Téma: Offroadmaraton 2010
Kartkarel
Město: Tišnov
IP:90.177.40.xxx
Offline 14/3924
Can-Am Outlander 650, Can-Am Outlander 1000 XT, Can-Am Outlander 500 XT
30.09.2010 23:29 #1623 Téma: Offroadmaraton 2010
Bonfire
Město: Rychvald
IP:147.229.218.xxx
Offline 3/286
Access Motor Tomahawk 300, Kawasaki KVF 750
01.10.2010 06:21 #1624 Téma: Offroadmaraton 2010
sq
Město: Praha
IP:90.179.129.xxx
Offline 2/1970
SMC RAM 520, Yamaha YFM 700 Raptor
01.10.2010 09:42 #1625 Téma: Offroadmaraton 2010
Kartkarel
Město: Tišnov
IP:90.177.40.xxx
Offline 14/3924
Can-Am Outlander 650, Can-Am Outlander 1000 XT, Can-Am Outlander 500 XT
01.10.2010 10:03 #1626 Téma: Offroadmaraton 2010
abul
Město: Brno-Bohunice
IP:217.197.150.xxx
Offline 1/363
hlavně ne energeťáky! Akorát to člověka odvodní a pak ta voda v těle chybí. Nakopne to jen na chvíli a pak jste dlouho v útlumu, takže cekovej efekt je mínus Bolí vás hlava, cítíte slabost atd.
Pokud můžu doporučit, tak určitě ionťák a jednoduchý cukry (glukóza, fruktóza). Pokud nemáte nic nakoupeno tak stačí špetka soli a lžíce medu. Rozmíchejte si to ve vodě(klidně sůl i med dohromady) a chlastejte jak o život Je to téměř zadarmo a přitom to obsahuje stejný látky jako drahý preparáty. Mám to vyzkoušený - neposr.... jsem se
01.10.2010 12:37 #1627 Téma: Offroadmaraton 2010
sq
Město: Praha
IP:90.179.129.xxx
Offline 2/1970
SMC RAM 520, Yamaha YFM 700 Raptor
01.10.2010 12:50 #1628 Téma: Offroadmaraton 2010
Kartkarel
Město: Tišnov
IP:90.177.40.xxx
Offline 14/3924
Can-Am Outlander 650, Can-Am Outlander 1000 XT, Can-Am Outlander 500 XT
01.10.2010 13:51 #1629 Téma: Offroadmaraton 2010
abul
Město: Brno-Bohunice
IP:217.197.150.xxx
Offline 1/363
Kartkarel> Úplně normálka. Nemá smysl se nalívat ani žíznit (trénovat nedostatek). Určitým způsobem je možný upravit metabolismus tekutin v těle, třeba zvykat si na menší dodávky vody, ale to je hrozně na dlouho a nemá to větší význam. Hlavně jde o to, aby tělo mělo svoji "hladinku"(vody ). Já bych doporučil nepít před závodama kafe, silnej čaj a podobný věci, který odvodňujou nebo zrychlí metabolismus. Dál nejíst těžko stravitelný věci jako vepřo, knedlo, zelo atd., abys nemusel vydávat na trávení víc energie, než jí z toho jídla dostaneš. A taky při zpracování tuků a bíkovin spotřebuje tělo víc vody. Je to jak u tréninku - makat, co to jde, ale před závodama odpočívat. To platí i s jídlem a pitím. Tak ať se daří
Jo, ještě jsem zapoměl. Když si dáte pořádnou pecku sacharidů, budete se cítit unaveně. Proto si dávejte aspoň hodinu před závodama nebo po malých dávkách i v průběhu (pokud to ovšem jde).
01.10.2010 14:08 #1630 Téma: Offroadmaraton 2010
Kartkarel
Město: Tišnov
IP:90.177.40.xxx
Offline 14/3924
Can-Am Outlander 650, Can-Am Outlander 1000 XT, Can-Am Outlander 500 XT
abul> no super rady nad zlato, teď ještě vymyslet, který Iontový nápoj koupit. Právě v Ústí nám kolega motorkář vysvětlil, že energeťáky určitě ne. Člověk se pořád učí, když vezmu krizovky co vždycky Radek měl - mžitky, absolutní útlum, točení hlavy ( se není čemu divit, před závodem chlastal čaj, pak do sebe vrazil Red Bull a pak se divil...), tak pak vše lze eliminovat správným pitným režimem. Ne že by nebyla únava, ale nesmí to dojít až do krize...
01.10.2010 14:11 #1631 Téma: Offroadmaraton 2010
abul
Město: Brno-Bohunice
IP:217.197.150.xxx
Offline 1/363
01.10.2010 14:28 #1632 Téma: Offroadmaraton 2010
Kartkarel
Město: Tišnov
IP:90.177.40.xxx
Offline 14/3924
Can-Am Outlander 650, Can-Am Outlander 1000 XT, Can-Am Outlander 500 XT
01.10.2010 14:36 #1633 Téma: Offroadmaraton 2010
abul
Město: Brno-Bohunice
IP:217.197.150.xxx
Offline 1/363
01.10.2010 14:40 #1634 Téma: Offroadmaraton 2010
Kartkarel
Město: Tišnov
IP:90.177.40.xxx
Offline 14/3924
Can-Am Outlander 650, Can-Am Outlander 1000 XT, Can-Am Outlander 500 XT
02.10.2010 22:32 #1635 Téma: Offroadmaraton 2010
Kartkarel
Město: Tišnov
IP:90.177.40.xxx
Offline 14/3924
Can-Am Outlander 650, Can-Am Outlander 1000 XT, Can-Am Outlander 500 XT
03.10.2010 10:43 #1636 Téma: Offroadmaraton 2010
Lupíno
Město: Čestlice
IP:85.162.32.xxx
Offline 19/4881
CF Moto Gladiator X520
03.10.2010 13:55 #1637 Téma: Offroadmaraton 2010
Kartkarel
Město: Tišnov
IP:90.177.40.xxx
Offline 14/3924
Can-Am Outlander 650, Can-Am Outlander 1000 XT, Can-Am Outlander 500 XT
03.10.2010 14:12 #1638 Téma: Offroadmaraton 2010
Lupíno
Město: Čestlice
IP:85.161.66.xxx
Offline 19/4881
CF Moto Gladiator X520
03.10.2010 14:13 #1639 Téma: Offroadmaraton 2010
Kartkarel
Město: Tišnov
IP:90.177.40.xxx
Offline 14/3924
Can-Am Outlander 650, Can-Am Outlander 1000 XT, Can-Am Outlander 500 XT
03.10.2010 14:25 #1640 Téma: Offroadmaraton 2010
Lupíno
Město: Čestlice
IP:85.162.32.xxx
Offline 19/4881
CF Moto Gladiator X520
03.10.2010 14:45 #1641 Téma: Offroadmaraton 2010
Lupíno
Město: Čestlice
IP:85.161.76.xxx
Offline 19/4881
CF Moto Gladiator X520
03.10.2010 14:55 #1642 Téma: Offroadmaraton 2010
Hans-quad
Město: Litoměřice-Město
IP:78.136.185.xxx
Offline 11/7924
03.10.2010 15:00 #1643 Téma: Offroadmaraton 2010
Cita29
Město: Mohelnice
IP:88.103.233.xxx
Offline 1/489
Yamaha YFZ 450
03.10.2010 15:01 #1644 Téma: Offroadmaraton 2010
Hans-quad
Město: Litoměřice-Město
IP:78.136.185.xxx
Offline 11/7924
03.10.2010 22:35 #1645 Téma: Offroadmaraton 2010
Kartkarel
Město: Tišnov
IP:90.177.40.xxx
Offline 14/3924
Can-Am Outlander 650, Can-Am Outlander 1000 XT, Can-Am Outlander 500 XT
03.10.2010 22:44 #1646 Téma: Offroadmaraton 2010
Hans-quad
Město: Litoměřice-Město
IP:78.136.185.xxx
Offline 11/7924
Kartkarel>No já, že jsem četl ty Hansovy duchaplný příspěvky, jak v drsném závodě ve Vílanci nedojel jeden Outlander v dresu Čtyřkolky Tišnov a tak jsem jen chtěl vědět jak jezdí, ale když se dívám do výsledků, tak psaní do vláken mu jde zatím lépe....
03.10.2010 23:30 #1647 Téma: Offroadmaraton 2010
Kartkarel
Město: Tišnov
IP:90.177.40.xxx
Offline 14/3924
Can-Am Outlander 650, Can-Am Outlander 1000 XT, Can-Am Outlander 500 XT
03.10.2010 23:51 #1648 Téma: Offroadmaraton 2010
Hans-quad
Město: Litoměřice-Město
IP:78.136.185.xxx
Offline 11/7924
04.10.2010 00:17 #1649 Téma: Offroadmaraton 2010
Kartkarel
Město: Tišnov
IP:90.177.40.xxx
Offline 14/3924
Can-Am Outlander 650, Can-Am Outlander 1000 XT, Can-Am Outlander 500 XT
04.10.2010 00:23 #1650 Téma: Offroadmaraton 2010
Hans-quad
Město: Litoměřice-Město
IP:78.136.185.xxx
Offline 11/7924
Do fóra můžou přispívat pouze přihlášení uživatelé.
Prosím přihlašte se v pravé horní části stránek nebo se zaregistrujte.
Copyright © 2008-2024 Quadmania.cz, Kontakty – ISSN 1214-7125 – RSS kanál Loga Quadmania.cz ke stažení, V:0.12s